Keeping fit all the way - how to obtain and maintain health, strength and efficiency ⠃⠗⠋ braille edition

⠀⠑⠭⠞⠻⠊⠕⠗⠀⠮⠗⠑⠀⠁⠗⠑⠀⠍⠥⠎⠉⠇⠑⠀⠯⠀⠐⠡⠲⠀⠠⠿⠀⠱⠁⠞⠀⠊⠎⠀
⠮⠀⠓⠊⠌⠕⠗⠽⠀⠷⠀⠠⠽⠳⠹⠦⠀⠠⠊⠋⠀⠮⠀⠽⠳⠹⠀⠊⠎⠀⠞⠕⠀⠃⠑⠉⠕⠍⠑⠀
⠁⠀⠗⠑⠁⠇⠀⠍⠁⠝⠀⠓⠑⠀⠸⠉⠀⠃⠑⠀⠉⠥⠗⠃⠫⠀⠞⠕⠀⠮⠀⠑⠭⠞⠢⠞⠀⠷⠀
⠿⠛⠑⠞⠞⠬⠀⠉⠳⠗⠁⠛⠑⠀⠔⠀⠁⠝⠀⠑⠭⠉⠑⠎⠎⠀⠷⠀⠉⠁⠥⠞⠊⠕⠝⠲⠀⠠⠯⠀
⠮⠀⠗⠥⠩⠀⠷⠀⠕⠥⠗⠀⠽⠳⠹⠀⠞⠕⠀⠮⠀⠎⠻⠧⠊⠉⠑⠀⠩⠪⠫⠀⠹⠊⠎⠲⠀⠀⠀
⠠⠠⠮⠀⠠⠠⠸⠎⠀⠠⠠⠷⠀⠠⠠⠽⠳⠹⠀⠀⠠⠁⠝⠀⠠⠑⠝⠛⠇⠊⠩⠍⠁⠝⠀⠕⠝⠉⠑⠀
⠺⠗⠊⠞⠬⠀⠷⠀⠮⠀⠞⠢⠙⠢⠉⠽⠀⠷⠀⠮⠀⠑⠇⠙⠻⠎⠀⠞⠕⠀⠃⠇⠕⠞⠀⠕⠥⠞⠀
⠁⠇⠇⠀⠮⠀⠋⠊⠗⠑⠀⠷⠀⠽⠳⠹⠀⠾⠀⠗⠑⠌⠗⠊⠉⠞⠊⠧⠑⠀
⠇⠑⠛⠊⠎⠇⠁⠞⠊⠕⠝⠂⠀⠎⠁⠊⠙⠂⠀⠠⠭⠀⠊⠎⠀⠁⠀⠋⠑⠜⠋⠥⠇⠀
⠗⠑⠎⠏⠕⠝⠎⠊⠃⠊⠇⠊⠞⠽⠀⠞⠕⠀⠃⠑⠀⠐⠽⠂⠀⠯⠀⠝⠕⠝⠑⠀⠉⠀⠃⠑⠜⠀⠭⠀
⠇⠀⠸⠮⠀⠑⠇⠙⠻⠎⠲⠀⠠⠓⠪⠀⠉⠀⠁⠀⠽⠳⠹⠀⠘⠱⠀⠃⠇⠕⠕⠙⠀⠊⠎⠀⠺⠜⠍⠀
⠾⠔⠀⠎⠊⠞⠀⠇⠀⠦⠀⠛⠗⠯⠎⠊⠗⠑⠀⠉⠜⠧⠫⠀⠔⠀⠁⠇⠁⠃⠁⠌⠻⠦⠀⠠⠓⠑⠀
⠸⠉⠀⠯⠀⠓⠑⠀⠺⠀⠝⠂⠀⠯⠀⠞⠀⠊⠎⠀⠮⠀⠎⠁⠇⠧⠁⠞⠊⠕⠝⠀⠷⠀⠮⠀
⠗⠁⠉⠑⠲⠀⠠⠭⠀⠊⠎⠀⠮⠀⠕⠇⠙⠀⠌⠕⠗⠽⠀⠷⠀⠮⠀⠌⠁⠛⠀⠔⠀⠮⠀⠓⠻⠙⠲⠀
⠠⠓⠑⠀⠺⠀⠎⠑⠑⠀⠝⠕⠀⠕⠮⠗⠀⠥⠎⠥⠗⠏⠀⠦⠀⠗⠊⠛⠓⠞⠎⠀⠥⠝⠞⠊⠇⠀⠓⠑
⠀⠊⠎⠀⠞⠕⠕⠀⠕⠇⠙⠀⠞⠕⠀⠓⠀⠁⠝⠽⠲⠀⠀⠠⠇⠑⠞⠀⠍⠑⠀⠞⠑⠇⠇⠀⠽⠀
⠎⠕⠍⠑⠹⠬⠀⠷⠀⠮⠀⠓⠊⠌⠕⠗⠽⠀⠷⠀⠘⠮⠀⠁⠞⠞⠑⠍⠏⠞⠎⠀⠃⠽⠀⠮⠀
⠑⠇⠙⠻⠎⠀⠞⠕⠀⠉⠥⠗⠃⠀⠮⠀⠑⠧⠻⠇⠁⠌⠬⠀⠸⠎⠀⠷⠀⠽⠳⠹⠲⠀⠠⠁⠞⠀⠐⠕
⠀⠐⠞⠀⠮⠽⠀⠺⠳⠇⠙⠀⠓⠀⠑⠇⠊⠍⠔⠁⠞⠫⠀⠁⠇⠇⠀⠮⠀⠎⠏⠕⠗⠞⠎⠲⠀⠠⠃⠀
⠺⠑⠀⠙⠊⠙⠝⠄⠞⠀⠇⠑⠞⠀⠉⠗⠕⠟⠥⠑⠞⠀⠃⠑⠉⠕⠍⠑⠀⠮⠀⠝⠁⠞⠊⠕⠝⠁⠇⠀
⠛⠁⠍⠑⠖⠀⠠⠽⠀⠁⠎⠅⠀⠱⠁⠞⠀⠹⠊⠎⠀⠝⠁⠞⠊⠕⠝⠀⠷⠀⠕⠥⠗⠎⠀⠺⠀
⠃⠑⠉⠕⠍⠑⠂⠀⠯⠀⠔⠀⠗⠑⠏⠇⠽⠀⠠⠊⠀⠁⠎⠅⠀⠽⠀⠱⠁⠞⠀⠺⠀⠽⠀⠍⠁⠅⠑⠀
⠷⠀⠽⠳⠗⠀⠃⠕⠽⠎⠦⠀⠀⠠⠌⠁⠞⠊⠌⠊⠉⠊⠁⠝⠎⠀⠞⠑⠇⠇⠀⠥⠀⠞⠀⠼⠊⠚⠀
⠏⠻⠀⠉⠢⠞⠲⠀⠷⠀⠮⠀⠍⠢⠀⠱⠕⠀⠛⠀⠊⠝⠞⠕⠀⠃⠥⠎⠔⠑⠎⠎⠀⠋⠁⠊⠇⠲⠀
⠠⠙⠀⠽⠀⠺⠁⠝⠞⠀⠽⠳⠗⠀⠃⠕⠽⠀⠞⠕⠀⠋⠕⠇⠙⠀⠦⠀⠓⠯⠎⠀⠯⠀⠎⠁⠽⠀⠞⠀