Keeping fit all the way - how to obtain and maintain health, strength and efficiency ⠃⠗⠋ braille edition

⠞⠕⠀⠙⠑⠧⠑⠇⠕⠏⠀⠊⠝⠙⠊⠧⠊⠙⠥⠁⠇⠎⠀⠁⠗⠑⠀⠕⠃⠇⠊⠛⠫⠀⠞⠕⠀
⠁⠙⠍⠊⠞⠀⠞⠀⠹⠊⠎⠀⠉⠕⠝⠞⠔⠥⠁⠇⠀⠁⠙⠧⠁⠝⠉⠑⠀⠔⠀⠁⠹⠇⠑⠞⠊⠉⠀
⠏⠗⠪⠑⠎⠎⠀⠋⠕⠌⠻⠎⠀⠮⠀⠸⠎⠀⠷⠀⠑⠍⠥⠇⠁⠞⠊⠕⠝⠀⠁⠍⠕⠝⠛⠀⠮⠀
⠍⠁⠎⠎⠑⠎⠲⠀⠠⠍⠕⠗⠑⠕⠧⠻⠂⠀⠺⠑⠀⠁⠗⠑⠀⠊⠍⠏⠗⠕⠧⠬⠀⠔⠀⠮⠀⠺⠁⠽
⠀⠷⠀⠙⠊⠌⠗⠊⠃⠥⠞⠬⠀⠕⠥⠗⠀⠑⠋⠿⠞⠎⠂⠀⠯⠀⠍⠀⠯⠀⠍⠀⠍⠢⠀⠔⠀
⠎⠡⠕⠕⠇⠎⠀⠯⠀⠉⠕⠇⠇⠑⠛⠑⠎⠀⠉⠕⠍⠑⠀⠕⠥⠞⠀⠿⠀⠏⠓⠽⠎⠊⠉⠁⠇⠀
⠞⠗⠁⠔⠬⠀⠯⠀⠙⠑⠧⠑⠇⠕⠏⠍⠢⠞⠲⠀⠠⠺⠑⠀⠓⠀⠝⠀⠃⠽⠀⠁⠝⠽⠀⠍⠑⠁⠝⠎
⠀⠏⠻⠋⠑⠉⠞⠫⠀⠮⠀⠎⠽⠌⠑⠍⠂⠀⠃⠀⠭⠀⠊⠎⠀⠕⠝⠀⠮⠀⠺⠁⠽⠲⠀
⠠⠎⠥⠏⠏⠇⠑⠍⠢⠞⠬⠀⠹⠊⠎⠀⠛⠢⠻⠁⠇⠀⠁⠹⠇⠑⠞⠊⠉⠀⠙⠑⠧⠑⠇⠕⠏⠍⠢⠞
⠀⠉⠕⠍⠑⠎⠀⠝⠪⠀⠮⠀⠊⠝⠞⠗⠕⠙⠥⠉⠞⠊⠕⠝⠀⠊⠝⠞⠕⠀⠮⠀
⠉⠥⠗⠗⠊⠉⠥⠇⠥⠍⠀⠷⠀⠍⠊⠇⠊⠞⠜⠽⠀⠙⠗⠊⠇⠇⠲⠀⠀⠠⠋⠔⠁⠇⠇⠽⠀
⠉⠕⠍⠏⠥⠇⠎⠕⠗⠽⠀⠍⠊⠇⠊⠞⠜⠽⠀⠑⠙⠥⠉⠁⠞⠊⠕⠝⠀⠕⠗⠀⠁⠞⠀⠇⠑⠁⠌⠀
⠮⠀⠉⠕⠍⠏⠥⠇⠎⠕⠗⠽⠀⠏⠓⠽⠎⠊⠉⠁⠇⠀⠐⠏⠀⠷⠀⠭⠂⠀⠹⠗⠳⠛⠓⠳⠞⠀⠮⠀
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⠉⠕⠝⠙⠊⠞⠊⠕⠝⠀⠹⠁⠝⠀⠊⠎⠀⠮⠀⠉⠁⠎⠑⠀⠞⠕⠤⠙⠁⠽⠲⠀⠀⠀⠠⠠⠮⠀
⠠⠠⠏⠗⠊⠉⠑⠀⠠⠠⠷⠀⠠⠠⠎⠥⠉⠉⠑⠎⠎⠀⠀⠠⠮⠀⠍⠢⠀⠷⠀⠹⠊⠎⠀
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⠋⠜⠀⠵⠀⠓⠑⠀⠙⠑⠏⠜⠞⠎⠀⠋⠀⠹⠊⠎⠀⠏⠗⠊⠍⠁⠇⠀⠍⠑⠹⠕⠙⠀⠷⠀