Sci�ncias Naturaes

ENSINO PRIM�RIO SCI�NCIAS NATURAIS PELA REDAC��O da �EDUCA��O NACIONAL� Em harmonia com os Programas das Escolas Prim�rias de 18 de Outubro de 1902 (NOVA EDI��O) COMPANHIA PORTUGUESA EDITORA Rua da Boavista, 307 DEPOSIT�RIOS Lopes & C.^a Suc.^{or}--119, Rua do Almada, 123 Magalh�es & Moniz--Largo dos Loios, 11-14 P�rto--1915 SCI�NCIAS NATURAIS EM HARMONIA COM O PROGRAMA I *Mat�ria.--Corpo.--Os tr�s reinos da natureza: animal, vegetal e mineral*. 1.--*Mat�ria* � a subst�ncia de que s�o feitos todos os corpos; ou tudo o que se pode apreciar pelos sentidos--_vista_, _ouvido_, _cheiro_, _gosto_ ou _tacto_. 2.--*Corpo* � qualquer por��o limitada de mat�ria, por ex.: um livro, um �vo, um homem, uma andorinha. Todos os _corpos_ teem qualidades, que se chamam *propriedades* e que os distinguem completamente uns dos outros. 3.--*Os reinos da natureza*, ou grupos de s�res, s�o 3: _animal_, _vegetal_ e _mineral_. 4.--O *animal* abrange os animais; o *vegetal*, todos os vegetais ou plantas; o *mineral*, os minerais, ou corpos sem vida. 5.--Chamam-se *animais*, os corpos que _nascem_, _vivem_, _sentem_ e _se movem por sua vontade_, por ex.: os c�es, os gatos, os cavalos. [Figura: Animais] De todos �stes s�res o mais perfeito � o _homem_. 6.--Chamam-se *vegetais* os que _nascem_, _vivem_ e _morrem_, mas nem sentem, nem se movem por sua vontade, por ex.: a rosa, o castanheiro, a vide. [Figura: Vegetais] 7.--Chamam-se *minerais* os que nem _nascem_, nem _vivem_, nem _sentem_, por ex.: as pedras, as moedas, a terra. [Figura: Minerais] 8.--O _homem_ pertence ao reino *animal*, mas distingue-se de todos os animais por ter racioc�nio e *vontade* perfeita, um racioc�nio e uma vontade que lhe fazem desejar e conhecer os s�res abstractos, ou que n�o teem corpo, como Deus, a alma, a bondade, a intelig�ncia, a justi�a, a felicidade, a sabedoria, o amor, etc. Por isso o homem � o �nico _animal racional_, porque tem _racioc�nio_, e todos os outros animais se chamam _irracionais_, porque o n�o teem. QUESTION�RIO--Que � mat�ria?--Que � corpo?--Exemplo do que � corpo.--Quantos s�o os reinos da natureza?--Os seus nomes?--Qual a diferen�a entre �les?--Que s�o animais?--Exemplos.--Que � o homem?--Em que difere dos outros animais? II *Divis�o dos corpos em s�lidos, l�quidos e gasosos* 1.--Os corpos, quanto � sua constitui��o e forma, dividem-se em *s�lidos*, *l�quidos* e *gasosos*, sendo, pois, 3 os _estados_ da mat�ria: _s�lido_, _l�quido_ e _gasoso_. 2.--*S�lidos* s�o os que, geralmente duros, conservam sempre a mesma forma, ou que, para a perderem, teem de sofrer uma f�r�a, ou um esf�r�o da parte de quem lhes quer separar as partes de que s�o formados. Por ex.: uma pedra, uma mesa, um livro, uma �rvore, um canivete. [Figura: S�lido (canivete)] 3.--*L�quidos* s�o os que mudam de forma segundo o vaso em que est�o e, livres d�sse vaso, caem, rolando as suas partes umas s�bre as outras. Por ex.: a �gua, o vinho, o azeite. 4.--*Gasosos* s�o os que, mudando de forma como os l�quidos tendem sempre a subir e a aumentar de volume. [Figura: L�quido (�gua)] *Volume* dum corpo � a por��o de espa�o que �sse corpo ocupa. [Figura: Volume (livro)] 5.--Para se compreender bem a diferen�a d�stes tr�s _estados_ da mat�ria, � bom saber que todos os corpos s�o formados por part�culas chamadas _mol�culas_ e que estas s�o formadas por outras ainda mais pequenas, chamadas _�tomos_. 6.--A f�r�a que une as _mol�culas_ para formar os _corpos_ chama-se _coes�o_ e a que une os _�tomos_ para formar as _mol�culas_ chama-se _afinidade_. 7.--Chamam-se *poros* os pequeninos espa�os que h� entre as _mol�culas_. � f�cil v�-los na pele do corpo humano, com o aux�lio de um aparelho chamado _lente_, onde �les parecem pequenos furos. A lente permite-nos ver os objectos pequenos com um di�metro aparentemente maior que a �lho nu. Quando estamos quentes, sai dos poros o suor. A f�r�a que afasta as _mol�culas_--chama-se _f�r�a repulsiva do calor_. [Figura: Lente] 8.--D�-se o nome de *fluidos* aos l�quidos e aos gases, porque uns e outros teem a propriedade de possuir mol�culas muito m�veis. 9.--H� ainda *corpos simples* e *corpos compostos*. Os _corpos simples_ s�o formados _duma s� esp�cie de mat�ria_, como o ouro, a prata, o f�sforo, etc.; os _compostos_ s�o formados por _mais que uma esp�cie de mat�ria_, como a �gua (que cont�m _hidrog�nio_, _oxig�nio_, etc.), o vinho, o sal e outros. QUESTION�RIO.--Como se dividem os corpos, quanto � forma, ou quais os estados da mat�ria?--Que s�o corpos s�lidos?--Exemplos.--E l�quidos?--Exemplos.--E gasosos?--Que � preciso saber para compreender bem os tr�s estados da mat�ria?--Qual a f�r�a que une as mol�culas?--E a que une os �tomos?--Que s�o poros?--Exemplo.--Qual a f�r�a contr�ria � coes�o?--Que s�o _fluidos_?--Que s�o corpos simples e corpos compostos? III *Exposi��o sum�ria dalguns efeitos que s�bre os corpos produzem, como agentes naturais, a gravidade, o cal�rico, a electricidade, o magnetismo, o som e a luz*. 1.--Chamam-se *agentes naturais* as f�r�as que produzem os diversos fen�menos da Natureza. 2.--Os principais s�o: a _gravidade_, o _som_, o _calor_, a _luz_, a _electricidade_, o _magnetismo_. 3.--A *gravidade* � a f�r�a que determina a queda dos corpos, porque a terra atrai-os. Assim, a f�r�a que faz com que uma pedra, s�lta das m�os, se dirija logo ao ch�o e, portanto, a f�r�a que, em iguais condi��es, atrai todos os corpos para o solo, com maior ou menor velocidade, � a _gravidade_. [Figura: Gravidade] � bom notar que *f�r�a* � tudo o que produz, ou tende a produzir o _movimento_, ou tende a reduzi-lo ou ainda a destrui-lo. 4.--Os efeitos principais da _gravidade_ s�o: o _p�so dos corpos_, a _queda das chuvas_, etc. 5.--O *calor* � a f�r�a que, aquecendo os corpos, os _dilata_, isto �, aumenta-lhes o volume, tornando-os, portanto, menos densos. Al�m disso, derrete os metais, faz ferver a �gua, torna l�quidos certos corpos s�lidos, e gasosos os corpos l�quidos. 6.--Os efeitos principais do _calor_ s�o: a _eleva��o de temperatura_, os _ventos_, etc. 7.--A *electricidade* � a f�r�a que, desenvolvida por meio do atrito de certos corpos ou pela fric��o d�les, ou ainda pela press�o, pelo calor, etc., produz fen�menos muito variados--a fus�o de certos metais, diversas combina��es qu�micas, abalos no corpo humano, luz, etc. 8.--Os efeitos principais da *electricidade* s�o: as _trovoadas_, a _luz el�ctrica_, etc. [Figura: Electricidade] 9.--O *magnetismo* � a f�r�a que d� aos _imans_ a propriedade de atrairem o ferro, o a�o, o n�quel, o cobalto e outros metais. �, pois, _iman_ todo o corpo que atrai �sses metais. [Figura: Iman] 10.--Os efeitos do _magnetismo_ s�o os mesmos da electricidade. [Figura: Magnetismo] 11.--O *som* � uma sensa��o particular, despertada no ouvido pela vibra��o, ou movimento vibrat�rio da mat�ria--ou � o movimento sonoro, o ru�do que vem dos corpos sonoros. [Figura: Som] 12.--Os _sons_ principais s�o: o _bramir da tempestade_, a _voz_, etc. 13.--A *luz* � o agente que d� o fen�meno da vis�o, isto �, que nos permite ver. [Figura: Luz] 14.--Os principais efeitos da _luz_ s�o, al�m da _ilumina��o_ dos corpos, o _arco-�ris_, as _miragens_, etc. QUESTION�RIO--Que s�o agentes naturais?--Quais os principais?--Que � gravidade?--Que � f�r�a?--Efeitos da _gravidade_.--Que � o calor e seus efeitos?--Que s�o a electricidade, o magnetismo, os imans, o som, a luz e os seus efeitos? IV *A queda dos corpos.--A terra e os astros.--Atrac��o* 1.--A queda de todos os corpos na terra, ou a *gravidade*, � devida _� atrac��o universal_. 2.--A *Terra*, que atrai todos os corpos que nela existem, � tamb�m atra�da pelo *sol*, astro mais poderoso do que ela, porque os astros atraem-se uns aos outros. Assim, a *lua*, porque � 49 vezes menor que a terra, � atra�da por esta. 3.--*Astros* s�o todos os corpos que giram constantemente na ab�bada celeste. A *Terra* � um _astro_, porque gira tamb�m nessa ab�bada ou firmamento. [Figura: Astros] 4.--A *Terra* � um *planeta*, porque n�o tem luz pr�pria, recebe-a do *Sol*. Se tivesse luz pr�pria era uma *estr�la* como o _Sol_ e muitos astros. 5.--Da atrac��o universal � que resulta o movimento da _Terra_ em volta do _Sol_ e o da _Lua_ em volta da _Terra_, assim como o de muitos astros em volta uns dos outros. 6.--Chama-se *fio de prumo* o fio que tem num dos extremos um corpo pesado que se deixa em liberdade. [Figura: Fio de prumo] A direc��o do fio, logo que �sse corpo deixa de mover-se, � a do centro da Terra para onde a _gravidade_ atrai todos os corpos. QUESTION�RIO.--A que � devida a gravidade?--Qual � o corpo que atrai a terra?--Que s�o astros?--Qual a diferen�a entre planetas e estr�las?--Que corpo atrai a lua?--Que resulta principalmente da atrac��o universal?--Que � o fio de prumo?--Como se acha a direc��o do centro da Terra? V *Combust�o e chama.--Term�metros* 1.--*Combust�o* � o fen�meno que, por combina��o do _oxig�nio_ (um dos gases que constituem o ar) com os corpos combust�veis (ou capazes de arderem), d� o _calor_ e a _luz_. [Figura: Calor] 2.--� exemplo vulgar de _combust�o_ qualquer inc�ndio, o arder duma vela, etc. [Figura: Combust�o] 3.--Chama-se _comburente_ o oxig�nio, porque n�le ardem os _combust�veis_. 4.--As *combust�es* chamam-se *vivas*, quando os corpos se combinam rapidamente com o oxig�nio, e *lentas* no caso contr�rio. 5.--Para se dar a *combust�o* � preciso: 1.^o bastante oxig�nio para ela se fazer; 2.^o a r�pida sa�da dos corpos produzidos pela combina��o do oxig�nio com os combust�veis, e 3.^o que a temperatura nao des�a tanto, que n�o seja poss�vel a combina��o com o oxig�nio. 6.--A combina��o do oxig�nio com os combust�veis d� _cinzas e fumo_. O �ltimo, formado de gases e part�culas s�lidas, eleva-se no ar. [Figura: Cinzas e fumo] 7.--Os _combust�veis_ podem ser _vegetais_, como a madeira e o carv�o da mesma (s�o os mais sa�d�veis, logo que a madeira seja bem s�ca, porque h�mida, d� v�mitos e s�ncopes) e _minerais_, como o carv�o _de pedra_ (hulha) e o _coque_. 8.--O *carv�o de pedra* arde bem, d� bom calor, mas s�o precisas chamin�s que expulsem bem os produtos da combust�o, prejudiciais � sa�de. O _coque_ n�o tem _fumo_, nem _cheiro_, mas apaga-se f�cilmente. As cozinhas a _g�s_ e a _petr�leo_ exigem grandes cuidados pela facilidade das explos�es, muitas vezes fatais. 9.--*Chama* � um vapor ou g�s em combust�o viva. [Figura: Chama] 10.--A *chama* consta de 4 partes: a mais escura no centro, onde, por ex., na vela, est� o pavio; uma parte luminosa, envolvendo a parte escura; uma parte externa, menos luminosa, ao cimo da chama, e uma parte azulada no fundo da chama. � f�cil verificar, pela experi�ncia, estas 4 partes, perfeitamente distintas. Os meninos podem verificar estas 4 partes acendendo um lume de cera. 11.--A *chama* tem a grande import�ncia de nos dar luz de noite, ou nas velas, ou no petr�leo, ou no g�s de ilumina��o, etc.. Destas chamas deve preferir-se a que menos fatigue a vista e a que menos corrompa o ar. A luz da vela, e principalmente a do azeite, por ser mais fixa e prefer�vel. [Figura: Luz de azeite] 12.--*Temperatura* � o estado de aquecimento de um corpo. � _alta_, se a sensa��o � de quente; _baixa_, se � de frio. 13.--O instrumento que nos mostra com precis�o a _temperatura_ chama-se *term�metro*. 14.--O *term�metro* � formado por um tubo estreito, fechado em cima, e terminado em baixo por um pequeno dep�sito, que se enche de _merc�rio_ ou _alcool_. O tubo est� assente numa t�buazinha, mais larga do que �le, que tem uns riscozinhos entre outros maiores e mais espa�ados e com algarismos. 15.--�stes algarismos s�o, de ambos os lados da tabuinha, um zero e, de tra�o em tra�o, espa�ado e maior, 10, 20, 30, etc., acima e abaixo daquele zero. 16.--Quando a linha do merc�rio ou alcool sobe, a temperatura eleva-se, aquece, porque foi o calor, que dilata os corpos, o que elevou o merc�rio ou o alcool. Se desce a temperatura, arrefece ou baixa, porque o frio contrai os corpos. Para se saber o grau d�sse calor ou frio, basta ler o algarismo, junto do qual a linha de merc�rio ou alcool parou. 17.--H� 3 modos de medir a _temperatura_ ou _3 escalas_ termom�tricas: a *cent�grada*, a de *Reaumur* e de *Fahrnheit*. A 1.^a tem o zero na temperatura de g�lo fundente e 100� na da �gua a ferver e entre elas 100 partes iguais ou _graus cent�grados_. A 2.^a tem o zero na temperatura de g�lo fundente e 80� na da �gua a ferver, sendo �sse espa�o dividido em 80 partes. A 3.^a tem 32� na primeira temperatura e 212 na 2.^a. 18.--O sinal (�) significa _graus_. 19.--As divis�es nas escalas est�o para cima e para baixo de zero. Os graus acima de zero s�o _positivos_; os abaixo do zero _negativos_. QUESTION�RIO.--Que � combust�o?--Exemplo.--Que � a chama?--De quantas partes consta?--Que � temperatura?--Qual a sua import�ncia?--Que � prefer�vel para iluminar?--Que s�o term�metros?--Como conhecemos, por meio d�les, a temperatura?--Quantas s�o as escalas termom�tricas?--Que � corpo comburente?--E combust�veis?--Que s�o combust�es vivas e lentas?--Que � preciso para se dar a combust�o?--Donde veem as cinzas e o fumo?--Quantas esp�cies h� de combust�veis?--Quais as qualidades do carv�o de pedra, coque, etc.?--Que significa o sinal (�)?--Quantas esp�cies h� de graus? VI *Vapor e suas aplica��es principais--Aparelhos de distila��o* 1.--Viu-se que o calor pode tornar l�quido o corpo s�lido e gasoso o corpo l�quido. Assim, a �gua, _s�lida_ quando no estado de g�lo, com o calor torna-se _l�quida_ e pode beber-se, e, se o calor f�r muito forte, ferve e torna-se _vapor_, um fumozinho, ou g�s, que se eleva acima da �gua fervente. 2.--O *vapor* �, pois, o g�s que, proveniente dum l�quido aquecido at� ferver, se eleva na atmosfera. Chama-se *vaporiza��o* a transforma��o da �gua em vapor. [Figura: Vaporiza��o] Se colocarmos ao sol uma bacia com uma pequena quantidade de �gua, veremos que ela desaparece em pouco tempo, isto �, que se _evaporou_ ou que se deu o fen�meno da _evapora��o_. 3.--As principais aplica��es do vapor s�o as *m�quinas a vapor* que arrastam os comb�ios, os navios chamados _vapores_, as m�quinas das f�bricas, etc., etc. [Figura: M�quinas a vapor] 4.--A f�r�a do vapor, que assim arrasta pesos enormes e transp�e rapidamente grandes dist�ncias, conhece-se, f�cilmente, aquecendo �gua dentro dum vaso fechado. Se a �gua ferver e n�o a desabafarmos, a f�r�a do vapor despeda�ar� o vaso. Quando a �gua est� fervendo, dizemos que est� em *ebuli��o*. [Figura: Ebuli��o] 5.--Na f�r�a do vapor se baseia a constru��o de m�quinas a vapor. Uma m�quina a vapor consta sempre de tr�s partes: _caldeira_, que gera o vapor; _cilindro �co_, tubo que distribui �sse vapor, produzindo um movimento rectil�neo; e _aparelho transmissor_, que faz a transmiss�o d�sse movimento a v�rios maquinismos industriais. A _caldeira_ � um vaso cil�ndrico a comunicar, por 2 tubos verticais, com dois cilindros menores. [Figura: Caldeira] Tem as paredes resistentes, de f�lha de ferro. Tem �gua at� ao meio e aquecida por uma fornalha que tem debaixo e com chamin� para expelir os produtos da combust�o. Junto � _caldeira_ est� um _man�metro_, esp�cie de rel�gio que indica a menor press�o do vapor. Para prevenir o descuido do maquinista em n�o deixar sa�r o vapor, tem ainda a caldeira orif�cios com pe�as chamadas _v�lvulas de seguran�a_, que a f�r�a do vapor abre de dentro para fora antes d�le for�ar a resist�ncia da _caldeira_. O _cilindro �co_, tamb�m chamado _corpo de bomba_, � um tubo dentro do qual se move um cilindrozinho massi�o, chamado _�mbolo_ e ligado a uma haste que transmite o movimento para fora. Ao lado do _corpo de bomba_ h� uma caixa que, por distribuir o vapor, se chama _caixa de distribui��o_. Dentro dela corre uma _gaveta_. O cilindro comunica com a _caixa_ por meio de 2 orif�cios. O aparelho tem ainda um orif�cio que d� comunica��o com a atmosfera ou com o recipiente em que se condensa o vapor. 6.--Funciona assim: O vapor vem da _caldeira_, entra pelo tubo, passa � _caixa de distribui��o_ e entra no _corpo de bomba_. E ent�o empurra o _�mbolo_. O vapor que est� em cima d�ste escapa-se para fora. Depois, quando o _�mbolo_ sobe, o vapor da caldeira abate o _�mbolo_ e o vapor que o f�z subir escapa-se para fora. 7.--�ste movimento rectilineo pode mudar-se em circular. Como a haste do _�mbolo_ est� ligada a uma haste met�lica, chamada _balanceio_, que fixa, no seu meio, se liga pela extremidade a um tirante e �ste ainda ligado a uma manivela, o eixo da roda do maquinismo tem o movimento de rota��o. 8.--� vulgar dizer-se que uma m�quina tem a f�r�a de 10 ou 100 _cavalos-vapor_. O _cavalo-vapor_ � o trabalho de 75 _kilogr�metros_ ou, mais claro, o esf�r�o preciso para levantar 75 kilogramas � altura dum metro num segundo. 9.--Chama-se *sublima��o* � propriedade que alguns corpos teem de passar de _s�lidos_ a _gasosos_, sem passarem pelo _estado l�quido_. Tais s�o a _c�nfora_ e o _i�do_. 10.--A passagem do estado de vapor ao estado l�quido, devido ao resfriamento do mesmo vapor, chama-se *condensa��o*. 11.--A *vaporiza��o* tem uma aplica��o importante nos _aparelhos de distila��o_, que servem para purificarmos um l�quido, tirando-lhe qualquer corpo vol�til, isto �, que possa passar ao estado de vapor. [Figura: Are�metro] 12.--Chamam-se *alambiques* os aparelhos que servem para extrairmos, duma subst�ncia, um corpo vol�til. 13.--O alambique consta de tr�s partes: _caldeira_, _capitel_ e _condensador_. 14.--A _caldeira_ deposita o l�quido que se vai purificar, ou a subst�ncia de que se extrai um corpo vol�til e comunica, por meio dum tubo recurvado, com um tubo chamado _serpentina_ em forma de h�lice e que est� dentro dum dep�sito de �gua fria, chamado _condensador_. 15.--A maneira de funcionar � a seguinte: deita-se na caldeira o que se quer purificar. Aquece-se fortemente a caldeira at� que a subst�ncia em quest�o se volatilize e passe � serpentina, por cuja extremidade inferior sai no estado l�quido, depois de ter resfriado, e, portanto, condensado. QUESTION�RIO.--Recordai os efeitos do calor.--Que � o vapor?--Que � a vaporiza��o?--E evapora��o?--Quais as suas principais aplica��es?--Qual � a f�r�a do vapor?--Que � ebuli��o?--Que � sublima��o e condensa��o?--Descrevei uma m�quina a vapor.--Qual o seu funcionamento?--Como se transforma em circular o movimento rectil�neo?--Que � o _cavalo-vapor_?--Que s�o aparelhos de distila��o?--Que s�o alambiques?--Partes do alambique.--Seu funcionamento. VII *Corpos bons e maus condutores do calor.--Tecidos que devem usar-se no vestu�rio, conforme as idades, esta��es e climas.* 1.--Chamam-se _bons condutores_ do calor os corpos que o conduzem com facilidade; e _maus condutores_ os que o conduzem com dificuldade. 2.--Dos primeiros, s�o ex.: o _ouro_, o _cobre_, o _ferro_ e a _prata_, que � f�cil ver como transmitem depressa o calor; dos segundos, s�o ex.: a _madeira_, o _vidro_, os _l�quidos_, os _gases_, etc., cuja dificuldade em transmitir o calor � tamb�m muito f�cil de experimentar, pelo que s�o excelentes _isoladores_. [Figura: Mau condutor (madeira)] 3.--Os l�quidos, com excep��o do merc�rio, s�o p�ssimos condutores. S�o igualmente maus condutores os gases. Por isso o algod�o e a l�, porque entre os fios conservam o ar, que � um g�s, ou feito de gases, s�o maus condutores do calor. [Figura: Bom condutor do calor (ferro)] 4.--� o sol uma origem de calor. O fen�meno do calor, por �le produzido, sem aquecer o espa�o que atravessa, tem o nome de _irradia��o_ e �sse calor tem o nome de _radiante_. 5.--� *luminoso* todo o corpo que, como o sol, emite calor e luz; *obscuro*, o que s� emite calor. 6.--Chamam-se _diat�rmicos_ os corpos que n�o aquecem, apesar de atravessados pelo calor radiante; e _at�rmicos_ os que aquecem e n�o deixam passar o calor. S�o _diat�rmicos_ o ar e os gases, e _at�rmicos_ os metais. 7.--Os corpos quentes teem tr�s poderes: _emissivo_, _absorvente_ e _reflector_. 8.--Pelo primeiro, lan�am fora de si certa quantidade de calor. Pelo segundo, absorvem o que � emitido. Pelo terceiro, parte do calor volta ao corpo que o gerou. �stes poderes variam nos diversos corpos, dependendo bastante da varia��o das c�res dos mesmos corpos. 9.--Segue uma tabela de c�res mais e menos absorventes e mais e menos reflectoras: +-------------------------------------+---------------------------------+ |Mais absorventes e menos |Menos absorventes e mais | |reflectoras |reflectoras | +-------------------------------------+---------------------------------+ |Preta, violeta, anilada, azul-escura,|Branca, amarela, vermelha, verde,| |verde, vermelha, |azul-escura, anilada, violeta, | |amarela, branca. |preta. | +-------------------------------------+---------------------------------+ 10.--O vestu�rio varia conforme as idades. Largo, embora confortador, n�o apertando o corpo e aquecendo-o, sem o fazer transpirar, na crian�a. Desafogado, preferindo-se o algod�o ao linho nas roupas interiores.--que dormindo, n�o devem ser as mesmas que se trazem de dia, mas sem press�es de nastro, ligadura, colarinhos, cal�as (aqui se nota a vantagem dos suspens�rios) e de coletes de espartilho, que prejudicam a circula��o do sangue e a nutri��o, nas pessoas adultas. Cobrir muito a cabe�a nas crian�as e nos adultos, principalmente quando se usam chap�us sem ventiladores, prejudica tamb�m a sa�de. Igualmente � nocivo o uso do cal�ado muito apertado. [Figura: Suspens�rios] 11.--O uso do bom vestu�rio deve ser auxiliado pelo bom leito, limpo, com colch�es de palha ou folhelho; as roupas renovadas com freq��ncia, arejadas todos os dias e posto no lugar mais sa�davel e ventilado da casa. 12.--O vestu�rio varia conforme as esta��es; devendo ser quente no inverno, um pouco mais ligeiro na primavera, fresco no ver�o e igual ao da primavera no outono. Mas os vestu�rios nunca devem ser t�o quentes que provoquem a transpira��o, nem t�o frescos que exponham o corpo a doen�as com qualquer mudan�a repentina de temperatura. 13.--Tamb�m varia o vestu�rio, segundo os climas, sendo natural que predominem os fatos quentes nos climas frios e os frescos nos climas quentes. 14.--Todavia, no uso dos vestu�rios, � preciso principalmente atender � sa�de. Se o indiv�duo � an�mico, por ex., o seu vestu�rio, mesmo no ver�o, nunca pode ser demasiadamente fresco, etc., etc. 15.--Deve haver o m�ximo cuidado com a freq�ente mudan�a das roupas interiores e nunca vestir de dia o que se veste de noite, ou vice-versa. QUESTION�RIO.--Que s�o corpos bons e maus condutores do calor?--Que s�o corpos _isoladores_?--Que � irradia��o?--Que s�o corpos luminosos e corpos obscuros?--E _diat�rmicos_ e _at�rmicos_?--Quais os poderes dos corpos quentes?--Precise-os.--Quais as c�res mais absorventes e quais as mais reflectoras?--A que se deve atender na escolha do vestu�rio?--Quando se deve preferir os fatos brancos aos pretos e vice-versa?--Como varia o vestu�rio conforme as idades?--Como deve ser o leito?--Como varia o vestu�rio conforme as esta��es?--E conforme os climas?--A que � preciso ainda atender quanto a vestu�rios?--Que cuidado deve haver com as roupas interiores? VIII *Condensa��o de vapores.--Nuvens, rel�mpagos, trov�o, fa�sca el�ctrica, p�ra-raios, o vento.* 1.--Chama-se *Meteorologia* o estudo dos fen�menos realizados na _atmosfera_. 2.--A *atmosfera* � uma camada gasosa que envolve toda a Terra. [Figura: Atmosfera] 3.--O _ar atmosf�rico_ � mat�ria. Portanto obedece � gravidade. Por isso tem limites, n�o se elevando, pois, s�bre n�s acima de 360 kil�metros. 4.--O p�so do ar s�bre a Terra � o que se chama _press�o atmosf�rica_. Esta press�o exerce-se em todos os sentidos, de cima para baixo e de baixo para cima e lateralmente, o que nos permite n�o sermos esmagados, porque o seu p�so � de 15:000 kilogramas. 5.--O ar � mais _denso_, isto �, mais pesado ao p� do mar do que nas altas montanhas, porque nos lugares baixos h� mais massa de ar do que nos lugares altos. 6.--Chama-se _bar�metro_ o instrumento que indica as varia��es da press�o atmosf�rica. 7.--Consta �le duma caixa met�lica, � qual se extra�u algum ar e de engrenagens ligadas, dum lado, � superf�cie da caixa, e do outro, a uma agulha. Se a superf�cie da caixa se deprime, � porque a press�o atmosf�rica aumenta; se ela se eleva, � porque a press�o diminui. �stes movimentos s�o transmitidos � agulha, que se move s�bre um mostrador graduado, indicando _Tempestade_, _Chuva_, _Tempo Vari�vel_, _Bom_, _Fixo_, _Seco_, etc. 8.--O vapor de �gua da atmosfera condensa-se, ao resfriar, como todos os vapores. 9.--As *nuvens* s�o resultado dessa condensa��o e igualmente os *nevoeiros*: s�o, pois, vapores condensados que flutuam no ar. [Figura: Nuvens] 10.--As _nuvens_ podem produzir a *chuva*, a *neve*, a *saraiva*. D�o _chuva_, quando as nuvens teem a temperatura baixa, porque os seus vapores condensam-se tanto que caem liquefeitos. D�o _neve_, quando a temperatura delas � inferior a zero, o que obriga a �gua a gelar, e a cair em flocos. Se �stes flocos s�o muito volumosos e duros, a _neve_ chama-se _granizo_ ou _saraiva_. 11.--Al�m das _nuvens_, o vapor de �gua do ar tamb�m produz o *orvalho* e a *geada*. O primeiro � a condensa��o do vapor de �gua que h� � superf�cie da terra, logo que o calor solar deixa de aquecer, caindo depois em gotas pequeninas; e o segundo, o mesmo vapor condensado, tornando-se s�lido, por ter descido a temperatura abaixo de zero. 12.--Quando duas nuvens carregadas de electricidade contr�ria se aproximam, as duas electricidades re�nem-se e produzem uma _fa�sca_, cujo clar�o se chama *rel�mpago*. 13.--O *trov�o* � o ru�do feito pela re�ni�o das duas electricidades contr�rias. 14.--As *fa�scas el�ctricas* s�o o produto luminoso do choque das electricidades contr�rias e s�o elas que, caindo em zigue zague, produzem a luz azulada do _rel�mpago_. Chamam-se *raios* quando as fa�scas caem s�bre a terra. 15.--*P�ra-raios* � um instrumento inventado por Franklin, para evitar os efeitos terr�veis da _fa�sca el�ctrica_, quando � verdadeiramente _raio_. � uma haste de ferro, terminada superiormente por uma ponta de platina ou cobre para n�o se enferrujar, visto a ferrugem ser m� condutora da electricidade. Esta haste de ferro, fixa verticalmente na parte superior dum edif�cio, comunica com a terra por um cabo de fios de cobre ou de ferro. [Figura: P�ra-raios] 16.--Funciona assim: A nuvem electrizada electriza o edificio que tem _p�ra-raios_, mas atrai, pela ponta do _p�ra-raios_, a electricidade do edif�cio, electricidade que se eleva ao ar neutralizando a que desce. O raio, portanto, n�o cai, devido � electricidade conduzida pelo _p�ra-raios_; e, se a carga el�ctrica da nuvem � excessiva, o _p�ra-raios_ conduz para o solo o raio produzido, porque se encontra mais perto da nuvem, resguardando assim o edif�cio. 17.--Para sabermos a que dist�ncia est� de n�s a trovoada, basta multiplicar 340, que � o n�mero de metros que o som percorre por segundo, pelo n�mero de segundos que decorrem desde o aparecimento do rel�mpago at� se ouvir o trov�o. A velocidade do som �, como j� dissemos, de 340 metros por segundo, ao passo que a da luz � de 60:000 l�guas. Eis a raz�o porque vemos primeiro o rel�mpago e s� passados alguns segundos ouvimos o trov�o. 18.--O *vento* � um deslocamento, mais ou menos r�pido, do ar. [Figura: Vento] 19.--Os _ventos_ servem para mover mo�nhos, barcos de vela, etc., e o instrumento que nos ensina a sua direc��o chama-se *cata-vento*. 20.--O vento toma os nomes de *ciclone*, *tromba*, *furac�o* ou *tuf�o*, quando aumenta de f�r�a e destroi casas, �rvores, etc. [Figura: Tromba] QUESTION�RIO--Que � meteorologia?--Que � atmosfera?--Qual a altura dela?--Que � press�o atmosf�rica?--Qual o seu p�so?--Como se exerce?--Onde � o ar mais denso?--Que � o bar�metro?--De que consta?--Como funciona?--Quando se condensa o vapor de �gua na atmosfera?--Que s�o _nuvens_, _nevoeiro_, _chuva_, _neve_, _saraiva_, _orvalho_, etc.?--E _trov�o_, _rel�mpago_, _fa�scas_, _raio_?--Porque se ouve o _trov�o_ depois de visto o _rel�mpago_?--Que � _p�ra-raios_?--Como funciona?--Que � _vento_?--E _cata-vento_?--E _ciclone_, _tuf�o_, etc.? IX *Aplica��o da electricidade.--Corpos bons e maus condutores.--A B�ssola* 1.--As principais aplica��es da electricidade, que n�o est� em toda a massa dos corpos, e apenas na superf�cie d�les, mas segundo a forma dessa superf�cie, s�o: o *electro-iman*, instrumento que atrai v�rios corpos, como o ferro, o cobalto, o a�o, etc.; o *tel�grafo*, que comunica, por meio duma corrente el�ctrica, os telegramas; o *telefone* que, pelo mesmo processo, comunica o som; as _campainhas el�ctricas_; os _motores el�ctricos_, etc. *Bateria el�ctrica* � uma re�ni�o de garrafas el�ctricas, chamadas _garrafas de Leide_, tendo em comunica��o todas as armaduras interiores e exteriores. [Figura: Pilha de volta] *M�quinas el�ctricas* s�o aparelhos que servem para desenvolver grande quantidade de electricidade. � preciso n�o esquecer que a electricidade n�o se desenvolve s� por fric��o, mas tamb�m por contacto e por influ�ncia, como ainda pelas modifica��es que um corpo sofre. A �gua, ao evaporar-se, o carv�o a arder, etc., produzem electricidade. � esta a electricidade utilizada nas *pilhas*. O s�bio _Volta_ f�z muitas rodelas de zinco, cobre, cart�o molhado em �gua acidulada, e construiu assim a primeira _pilha_. O funcionamento da _pilha_ � simples. Se ligarmos um fio de cobre ao primeiro zinco e outro ao �ltimo cobre, veremos, ao aproxim�-los, uma fa�sca. Os dois pontos onde se ligam os fios chamam-se _p�los_ da pilha. Chama-se *circuito* o caminho da corrente el�ctrica. [Figura: Pilha Bunsen] 2.--*Corrente el�ctrica* � a electricidade escapada dum corpo electrizado. 3.--Assim como h� corpos _bons e maus condutores_ do calor, assim os h� da electricidade. Aos corpos maus condutores da electricidade tamb�m chamaremos _isoladores_. 4.--S�o *bons condutores* da electricidade: os metais, a �gua do mar, da chuva e das fontes, os corpos dos animais, etc. 5.--S�o *maus condutores* o vidro, a l�, a *s�da*, o ar s�co, etc. 6.--A *B�ssola* � tamb�m uma bela aplica��o da electricidade. � constituida por uma chapa de metal, com o feitio dum losango, chapa que tem o nome de _agulha magn�tica_ e s�bre a qual ela gira suspensa por uma ponta aguda. A _agulha magn�tica_ est� encerrada numa caixinha de metal envidra�ada, que tem ao fundo a _rosa dos ventos_. 7.--A _b�ssola_ aponta o caminho aos navegantes, porque, sendo a Terra um enorme iman, ou _magnete_, e tendo 2 _p�los magn�ticos_, perto de 2 _p�los geogr�ficos_, as pontas da _agulha magn�tica_ dirigem-se para os pontos _magn�ticos_ da Terra. Assim, a _parte austral_ da _b�ssola_ indica sempre o norte e a _boreal_ sempre o sul. 8.--Tamb�m � interessante aplica��o da electricidade a *campainha el�ctrica*, que consta dum _electro-iman_, dum martelo e duma campainha. [Figura: Campainha el�ctrica] O *electro-iman* � a parte do _circuito_ duma pilha cuja corrente se f�z carregando num bot�o pregado na parede. A corrente entra, passa ao bot�o, percorre todo o fio do electro-iman e sai para a pilha. Mas como a pe�a a que est� pr�so o martelo � de ferro macio e pode fugir ao contacto com a l�mina, o _electro-iman_ atrai a pe�a e volta o martelo � primeira posi��o levado por uma mola el�stica. O martelo bate na campainha todas as vezes que � atra�do. 9.--O *tel�grafo* consta duma corrente el�ctrica, cujo _circuito_ vai da esta��o de partida � de chegada. A corrente sai da pilha, vai pelo fio, chega � esta��o, passa para a terra, �ptima condutora, e pela Terra volta � pilha, donde partiu. Ao passar pela esta��o de chegada, percorre o fio do _electro-iman_ dum aparelho chamado *receptor*, que recebe o *telegrama*. O _receptor_ consta do _electro-iman_ e duma barra m�vel em t�rno dum eixo central, que tem na extremidade uma pe�a de ferro macio, um ponteiro e uma roda em que se enrola uma fita constantemente impelida por um maquinismo de relojoaria. [Figura: Tel�grafo] A corrente, instant�nea ou entrecortada, ao passar, faz que o _electro-iman_ atraia uma extremidade da barra e se levante a outra, comprimindo ent�o o ponteiro a fita de encontro � pe�a de ferro macio e gravando-lhe um sinal. A combina��o dos sinais � que d� as letras e os algarismos. 10.--� ainda curioso o *telefone*, que nos permite, por electricidade, falar a pessoas muito distantes. [Figura: Telefone] 11.--Tamb�m � digna de men��o a _luz el�ctrica_, etc. QUESTION�RIO.--Quais s�o as principais aplica��es da electricidade e como se manifesta ela nos corpos?--Que � _bateria el�ctrica_?--E _garrafa de Leide_?--E m�quinas el�ctricas?--De que modo se desenvolve ainda a electricidade?--Que � uma _pilha_?--Como funciona?--Que � uma corrente el�ctrica?--Quais s�o os corpos bons e maus condutores da electricidade?--Que � a _b�ssola_?--_E a campainha el�ctrica_?--E o _tel�grafo_?--E o _telefone_?--Como funcionam �stes aparelhos? X *O som.--Qualidade d�le.--Eco.--Instrumentos de m�sica* 1.--O _Som_ distingue-se por tr�s qualidades: *altura*, *intensidade* e *timbre*. 2.--Pela _altura_ distinguem-se os sons baixos e altos, sendo tanto mais alto quanto maior f�r o n�mero das vibra��es. 3.--Pela _intensidade_ percebem-se os sons a maior ou menor dist�ncia. 4.--Pelo _timbre_ distinguem-se os sons da mesma altura e intensidade, embora venham de instrumentos diferentes. 5.--O *eco* d�-se, quando as ondas sonoras, encontrando qualquer obst�culo--um bosque, uma rocha, um monte--voltam para a origem do som. 6.--H� diferentes instrumentos de m�sica, segundo a variedade de sons devida ao movimento vibrat�rio. Chamam-se de _corda_, de _s�pro_, de _palheta_ ou de _percuss�o_, segundo o que n�les vibra s�o, ou as cordas, ou as peles, ou os metais, etc. QUESTION�RIO.--Quantas s�o as qualidades do som?--Que quer dizer a altura?--E intensidade?--E o timbre?--Que � eco?--Em que se baseia a diversidade dos instrumentos de m�sica? XI *A luz.--Corpos luminosos, transparentes e opacos.--Arco-iris* 1.--A *Luz* �, como dissemos, a f�r�a que nos permite ver e que ilumina os corpos. 2.--H� corpos *luminosos* e corpos *iluminados*. 3.--Os _luminosos_ s�o os que emitem luz e os _iluminados_ s�o os que recebem doutros a luz. 4.--H� ainda corpos *transparentes* e corpos *opacos*. 5.--Os _transparentes_ s�o os que se deixam atravessar pela luz e os _opacos_ os que se n�o deixam atravessar por ela. 6.--H� ainda os *transl�cidos* que, deixando-se atravessar pela luz, n�o deixam distinguir atrav�s d�les os objectos. A luz pode ser _directa_ ou _difusa_, segundo ela nos vem directamente do sol ou reflectida por outros corpos iluminados. � mudan�a de direc��o que os raios luminosos sofrem, quando atravessam os corpos transparentes, chama-se *refrac��o da luz*. 7.--O *arco-�ris* � um fen�meno luminoso, produzido pela luz do sol s�bre uma nuvem que vai dar chuva. [Figura: Arco-�ris] 8.--A raz�o das c�res do _arco-�ris_ � que a luz solar, atravessando as gotas de �gua, decomp�e-se nas sete c�res que formam essa luz. 9.--Essas c�res s�o: _vermelho_, _alaranjado_, _amarelo_, _verde_, _azul_, _anilado_ e _violeta_. QUESTION�RIO.--Que � luz?--Que s�o corpos _luminosos_ e _iluminados_?--Que s�o corpos _transparentes_ e _opacos_?--E _transl�cidos_?--Que � o _arco-�ris_?--Que ocasiona as c�res do _arco-�ris_?--Quantas e quais s�o?--Que � refrac��o? XII *O corpo humano.--Sua divis�o em cabe�a, tronco e membros.--Nomes e situa��o dos ossos compridos*. 1.--O corpo humano �, principalmente, constituido pelo *esqueleto*, arma��o de ossos que sustenta a carne, os nervos, a pele, etc. [Figura: Esqueleto] 2.--Divide-se em tr�s partes: *cabe�a*, *tronco* e *membros*. 3.--A _cabe�a_ consta de duas partes: _cr�nio_ e _face_, estando dentro do _cr�nio_ o _c�rebro_ e sendo formada a _face_ pelos ossos que v�o do queixo ao v�rtice do nariz. [Figura: Cabe�a] 4.--A *face* tem na parte superior duas cavidades, as _�rbitas_, onde est�o os olhos; no centro, as _fossas nasais_, e na parte inferior a _b�ca_, que � amparada pelos ossos _maxilares_, onde est�o implantados os _dentes_. [Figura: A face] 5.--Divide-se o tronco em tr�s partes: a *coluna vertebral*, *costelas* e *esterno*. [Figura: O tronco] 6.--A _coluna vertebral_, que � constituida por _v�rtebras_, sustenta a cabe�a. As _v�rtebras_ dividem-se em _cervicais_, que s�o 7, _dorsais_, que s�o 12, e _lombares_, que s�o 5. A seguir �s v�rtebras lombares temos ainda o osso chamado _sacro_, constituido pela uni�o de v�rtebras e finalmente o _c�ccix_. Do meio dela, do grupo das _v�rtebras dorsais_, partem as *costelas*, ossos arqueados que se juntam na frente ao *esterno*, que � um osso chato. As costelas e o esterno encerram o cora��o e os pulm�es numa esp�cie de caixa. 8.--Ao tronco ligam-se os *membros*, os quais se dividem em _superiores_ e _inferiores_. [Figura: Membro superior] Os *superiores* dividem-se em *esp�dua*, *bra�o*, *ante-bra�o* e *m�o*, constando a _esp�dua_ de dois ossos: o _omoplata_, que � chato e que se liga ao _h�mero_, �nico osso do bra�o, e a _clav�cula_ adeante. O _bra�o_ � formado pelo _h�mero_ e o _ante-bra�o_, ligado ao _bra�o_ pelo cotovelo, consta de 2 ossos: o _r�dio_ e o _c�bito_. H� no punho duas s�ries de ossos, formando o _carpo_; e na m�o 5, formando o _metacarpo_ e os _dedos_, que teem todos, � excep��o do polegar, que n�o tem _falangetas_, as seguintes 3 divis�es: *falanges*, *falanginhas* e *falangetas*. Consta, pois, a m�o de 3 partes: _carpo_, _metacarpo_ e _dedos_. 8.--Os _membros inferiores_ constam do _quadril_ ou _bacia_, constituida pelos _ossos il�acos_, _sacro_ e _c�ccix_; da _coxa_, constituida pelo _f�mur_; da _perna_, constituida pela _t�bia_ e pelo _per�neo_, e do p�, dividido em _tarso_, _metatarso_ e _dedos_. [Figura: Membro inferior] A _r�tula_ � um pequeno osso que pertence � articula��o do _joelho_. 9.--Os _ligamentos_ unem entre si os ossos. S�o cord�es fibrosos. As _articula��es_ s�o os lugares do corpo em que os ossos teem movimento uns s�bre os outros. [Figura: Ossos da bacia. a. il�acos.--b. sacro.--c. c�ccix] Os �rg�os que fazem mover os ossos chamam-se _m�sculos_. Os _m�sculos_ podem ser _volunt�rios_ ou _involunt�rios_, conforme n�s os podemos contrair � vontade ou n�o. [Figura: M�sculos] QUESTION�RIO.--Que � _esqueleto_?--Em quantas partes se divide?--Que � _coluna vertebral_?--De quantas _v�rtebras_ consta?--Onde se alojam o cora��o e os pulm�es?--Como se dividem e subdividem os membros?--De que s�o formadas as suas divis�es e subdivis�es?--Que s�o _ligamentos_ e _articula��es_?--E _m�sculos_? XIII *Os dentes.--Sua import�ncia na vida humana.--Cuidados que deve merecer a sua conserva��o*. 1.--Os *dentes* s�o os �rg�os com que mastigamos os alimentos. 2.--H� 3 esp�cies de dentes: _incisivos_, _caninos_ e _molares_. [Figura: Dentes] 3.--Os *incisivos* s�o 4 em cada maxila e est�o � frente. S�o os que cortam o alimentos. 4.--Os *caninos* s�o 2 em cada maxila e est�o dum e doutro lado dos _incisivos_. S�o os que despeda�am os alimentos. 5.--Os *molares* s�o 10 em cada maxila nos adultos (e 4 nas crian�as, antes dos 7 anos). S�o os que moem os alimentos. [Figura: Dente] 6.--� preciso conservar os dentes sempre muito limpos, lavando-os depois de cada refei��o, palitando-os com vagar e cuidado, poupando-lhes esfor�os nocivos que possam roubar-lhes o _esmalte_. QUESTION�RIO.--Que s�o dentes?--Quantas esp�cies h� de dentes?--Quais os cuidados que �les nos merecem? XIV *Descri��o sum�ria.--O aparelho digestivo.--Alimentos azotados e n�o azotados*. 1.--A *digest�o* � a s�rie de transforma��es por que os alimentos passam at� se converterem em sangue. 2.--O _aparelho digestivo_ � um canal com dois orif�cios: a _b�ca_ e o _�nus_. 3.--A _b�ca_ � humedecida pela _saliva_, que vem de tr�s pares de _gl�ndulas_, chamadas _salivares_. Na parte inferior da b�ca temos a _l�ngua_; a parte superior chama-se _ab�bada palatina_, ou _c�u da b�ca_. A b�ca continua-se para tr�s e para baixo por meio dum tubo que vai ter ao est�mago. Na parte m�dia est� pendente duma pequena membrana, chamada _v�u palatino_, uma esp�cie de ling�eta, chamada _�vula_; de cada lado da �vula h� dois prolongamentos. �stes prolongamentos teem a forma de v�us, chamados _pilares anteriores_ e _posteriores_, e entre �les est�o alojadas as _am�gdalas_, gl�ndulas da grossura de uma am�ndoa. 4.--� _faringe_ segue-se o _es�fago_, tubo que termina no _est�mago_, que � um saco membranoso com gl�ndulas que auxiliam a digest�o, seguindo-se-lhe um tubo, muito longo, chamado _intestino delgado_, que comunica com outro tubo, chamado _intestino grosso_ e que � terminado pelo _�nus_. Vulgarmente, chama-se aos intestinos _tripas_. 5.--Os alimentos v�o da _b�ca_, depois de mastigados, e feitos _b�lo aliment�cio_ pela saliva, ao longo da _faringe_, � qual se segue o _es�fago_, e da� at� ao _est�mago_, cujas gl�ndulas os transformam num corpo cinzento, chamado _quimo_. Da� passam ao _intestino delgado_, onde se transformam em _quilo_, l�quido c�r de leite, sob a ac��o da _b�lis_ que � segregada pelo _f�gado_. O _quilo_ � absorvido pelas subst�ncias que repelem, pelo _�nus_, as mat�rias nocivas e transmitem o restante aos vasos onde corre o _sangue_. 6.--Os alimentos podem ser _azotados_ e n�o _azotados_, ou _pl�sticos_ e _respirat�rios_, tamb�m chamados _combust�veis_. Nos primeiros predomina o _azote_; nos segundos, _hidrog�nio_, _oxig�nio_ e _carb�nio_. QUESTION�RIO.--Que � digest�o?--De que consta o aparelho digestivo?--Que cont�m a b�ca?--Que se segue � faringe?--E ao es�fago?--E ao est�mago?--Que s�o intestinos?--Que � que os intestinos absorvem?--Quantas esp�cies h� de alimentos? XV *Condi��es a que deve satisfazer a b�a alimentac�o, conforme o sexo, esta��o, cilma e modo de vida habitual.--Escolha das �guas pot�veis.--Preju�zos das �guas impuras.--Meio de as conhecer e purificar.--Conseq��ncias funestas do abuso de bebidas alco�licas*. 1.--A b�a alimenta��o deve ser variada, misturando-se os alimentos *azotados* com os *n�o azotados*, por ex.: a carne, os ovos, o leite, com a farinha, o a��car, as gorduras, os vegetais. 2.--Os ovos e o leite, todavia, s�o chamados *alimentos completos*, porque teem subst�ncias pl�sticas e respirat�rias ou _azotadas_ e _n�o azotadas_. [Figura: Ovos] 3.--Os alimentos variam segundo o sexo. O homem precisa de alimenta��o mais s�lida do que a mulher. Variam segundo a idade. As crian�as precisam das refei��es mais abundantes e freq�entes, porque o crescimento lhes exige repara��es cont�nuas. Os alimentos variam com os climas. Em climas frios, devemos escolher de prefer�ncia as carnes e nos climas quentes os vegetais. Finalmente, os alimentos variam com o modo de vida habitual. Na vida da cidade devemos usar da alimenta��o carn�vora, se f�r muito sedent�ria, na do campo, devemos fazer predominar a vegetariana. [Figura: Leite] 4.--S�o regras gerais da alimenta��o: as horas curtas das refei��es; a mastiga��o lenta e beber pouco durante a comida; n�o trabalhar logo depois de comer, evitar iguarias exquisitas e nocivas; n�o comer de forma a encher de mais o est�mago. 5.--As bebidas auxiliam a digest�o. A melhor bebida � a �gua, que, contudo, deve ser bem *pot�vel*, isto �, fresca l�mpida, sem cheiro, sem sabor doce ou amargo, cozendo bem os _legumes_ e dissolvendo bem o _sab�o_. Se assim n�o f�r, � *impot�vel*. H� �guas que n�o devemos beber, sem serem purificadas, porque podem ser g�rmens de doen�as graves, como o _tifo_, a _c�lera_, etc. 6.--A �gua pode purificar-se, fervendo-a, destilando-a ou filtrando-a. 7.--Outras bebidas h�, �teis quando se tomam moderadamente, como: o vinho, o caf�, o ch�, etc. [Figura: Filtro Pasteur] 8.--O abuso do vinho traz o *alcoolismo*, assim chamado porque o vinho encerra _alcool_, que qu�si sempre � um veneno para a sa�de. O alco�lico � um doente, sujeito aos males mais terr�veis. Dos alco�licos � que veem muitos doidos, os criminosos, os raqu�ticos, os tuberculosos, os maiores infelizes. 9.--Se o abuso do vinho � prejudicial, o uso de outras bebidas alco�licas, tais como a aguardente, genebra, conhaque, etc., � deveras prejudicial�ssimo e de conseq��ncias desastrosas. QUESTION�RIO.--Como deve ser a alimenta��o?--Que s�o ovos e o leite?--Como varia a alimenta��o segundo o sexo, a idade, o clima, a esta��o, o modo de vida?--Quais as regras gerais da alimenta��o?--Que s�o �guas pot�veis?--Quais as conseq��ncias do alcoolismo? XVI *Import�ncia do ar atmosf�rico.--Sua composi��o.--Em que condi��es � sa�d�vel.--Conseq��ncias fatais para a sa�de que podem resultar de se respirar o ar viciado.--Asfixia.--Vicia��o do ar*. 1.--O _ar atmosf�rico_ � necess�rio, primeiro que tudo, porque sem �le ninguem viveria. O _ar_ rodeia a terra. 2.--O _ar_ comp�e-se, principalmente, de 2 gases: o _oxig�nio_ e o _azote_, alimentando o primeiro as combust�es que o segundo modera. Al�m d�stes gases, o ar tem ainda _vapor de �gua_, que vem da evapora��o das �guas, e _�cido carb�nico_, que � formado principalmente pela respira��o dos animais, e das plantas. 3.--Para ser sa�d�vel � preciso que o ar seja puro, isto �, muito rico de oxig�nio. Portanto, quando respiramos s� o �cido carb�nico que de n�s e doutros corpos se exala, podemos morrer, ou pelo menos, adoecer gravemente, pelo que � preciso ventilarmos bem as nossas habita��es. [Figura: Alcoolismo] 4.--*Asfixia* �, pois, a falta de ar puro ou a conseq��ncia de se respirar, por certo tempo, o _�cido carb�nico_, sem mistura de _oxig�nio_. 5.--O ar vicia-se quando n�o � renovado, porque respiramos mais _�cido carb�nico_ do que _oxig�nio_; quando, num recinto pequeno, o _oxig�nio_ � pouco para um grande n�mero de pessoas, que estejam nesse recinto; quando � respira��o das pessoas contidas em estreito �mbito se ajuntam os gases de v�rias combust�es: fog�es, luzes, etc.; por meio das exala��es venenosas das sentinas, sem ventila��o e sem �gua; tendo flores ou frutos dentro dos quartos, n�o ventilados, enquanto se dorme; pelas poeiras das f�bricas, poeiras que entram nocivamente nos br�nquios; pelas exala��es das �guas paradas, ou p�ntanos; pelo apodrecimento de animais e plantas, etc. 6.--Devemos, pois, mesmo quando doentes, ventilar muito os quartos e outros aposentos, evitar casas h�midas, nunca indo viver para casas que n�o tenham sido arejadas e desinfectadas, nem para casas construidas h� pouco sem que sequem as tintas e o ar tenha circulado meses por todos os seus compartimentos; usar _ventiladores_, mesmo de noite, e s� evitar o ar _encanado_. QUESTION�RIO.--Qual � a import�ncia do ar?--De que se comp�e o ar?--Que � preciso para que seja saud�vel?--Que � asfixia?--Como � viciado o ar?--A que devemos atender para termos bom ar? XVII *O ar, constantemente renovado, como principal agente curativo de certas doen�as.--A tuberculose pulmonar.--Cuidados para evitar a propaga��o desta doen�a.--Perigo de cont�gio por falta de precau��es.--Doen�as contagiosas.--Principais desinfectantes.--Os mais f�ceis de obter em raz�o do pre�o.--Como se empregam.--Var�ola.--Necessidade da vacina��o*. 1.--A renova��o constante do ar, principalmente durante o sono, de noite, � um dos rem�dios melhores para a cura da _tuberculose_, tendo dado resultados admir�veis nessa doen�a como no tratamento do _tifo_ e outras enfermidades. 2.--A *tuberculose pulmonar* ou *t�sica*--devida ao *micr�bio* ou *bacilo* de _Kock_, que se aloja nos pulm�es, chagando-os, � uma doen�a que hoje ataca muita gente, pelos poucos cuidados que h� em evitar a sua propaga��o. �ste _micr�bio_ tamb�m se pode alojar na _laringe_, nos _intestinos_, etc. 3.--Os principais cuidados a empregar s�o: mandar escarrar os tuberculosos em _escarradores_ com �gua, tendo _desinfectante_, porque os escarros, quando secam, espalham micr�bios pelo ar, o que � um perigo para todos; cheio o escarrador, devemos queimar os escarros no lume, e lavar o escarrador em �gua a ferver, n�o o despejando, pois, sem matarmos, assim, todos os micr�bios; evitarmos os _perdigotos_, do tuberculoso, quando falarmos com �le; desinfectarmos as roupas e len�os d�le, antes de irem para a lavadeira; lavar em �gua a ferver as lou�as e toalhas de que o tuberculoso se sirva; n�o dar �s crian�as restos de comidas, de que �les se tenham arejar a casa e deixar entrar bem o sol, porque o sol e o ar s�o inimigos dos micr�bios. [Figura: Cora��o] [Figura: Corte do Cora��o] 4.--Al�m da _tuberculose_, h� outras doen�as contagiosas, como o _tifo_, o _sarampo_, o _garrotilho_, a _c�lera_, a _coqueluche_, a _var�ola_, a _escarlatina_, etc. 5.--Para todas elas s�o precisos qu�si todos os cuidados acima prescritos, al�m do uso constante, dos _desinfectantes_, ou subst�ncias que matam os micr�bios. Os principais e mais baratos s�o: o _cloreto de cal_, _�cido f�nico_, _capa-rosa azul_, o _g�s sulfuroso_, o _leite de cal_, etc. [Figura: Tuberculose pulmonar] 6.--O _sulfato de cobre_ (capa-rosa azul) � o melhor desinfectante das mat�rias fecais. Emprega-se na propor��o de 7 gramas em cada litro de �gua. O _�cido f�nico_, muito usado em lavagens de m�os, depois do contacto com os doentes, emprega-se na propor��o de 2 a 6 por mil, isto �, 2 a 6 gramas em cada litro de �gua. O _g�s sulfuroso_ obtem-se queimando enx�fre. Para desinfectar um quarto queima-se na propor��o de 20 a 30 gramas por metro c�bico, fechando completamente as portas e janelas e s� se abrindo 12 horas depois. 7.--A *var�ola* ou *bexigas* combate-se tamb�m com a desinfec��o, mas todos podem mais ou menos evit�-la, _vacinando-se_. [Figura: Escarrador] A *vacina��o* � uma necessidade evidente como precioso preventivo. Assim, todos os pais devem mandar vacinar os seus filhos ao 3.^o m�s de idade e todos os adultos devem renovar a vacina de 7 em 7 anos. QUESTION�RIO--Qual � o valor do ar constantemente renovado?--A que � devida a tuberculose?--Onde se aloja?--Quais os principais cuidados a empregar?--Quais s�o as outras doen�as contagiosas?--Que s�o desinfectantes?--Quais os principais e mais econ�micos?--Como se empregam?--Como se foge ao perigo da var�ola? XVIII *A respira��o pela pele.--Import�ncia do asseio do corpo e dos vestidos.--Inconveni�ncias que resultam da falta de limpeza.--Banhos gerais.--Principais efeitos do banho, segundo a temperatura da �gua.--PRECAU��ES que se devem tomar para que n�o prejudique*. 1.--Al�m do exerc�cio (passeio, movimentos gimn�sticos, a sa�de depende muito da b�a *respira��o da pele*, que tem _poros_, como j� dissemos), por onde sai o _suor_ e a _gordura_, elementos nocivos ao organismo. � �ste o fen�meno da *transpira��o*. O suor, no ver�o, alivia o calor interno. [Figura: Rim inteiro] 2.--Para que a pele respire bem � preciso que ande limpa de poeiras e que receba bem o ar, pelo que deve ser lavada freq�entes vezes e os vestidos n�o devem ser muito apertados, porque, de contr�rio, os poros tapam-se e as mat�rias nocivas, n�o sendo expelidas, causam doen�as. 3.--� preciso, pois, o uso freq�ente dos _banhos gerais_, que podem ser _frios_ ou _t�pidos_, e s� raras vezes _quentes_, porque debilitam muito o organismo. [Figura: Banhos] 4.--Os _banhos frios_ sao fortificantes no inverno e refrigerantes no ver�o. Os _t�pidos_ s�o os que lavam melhor e mais moderam a circula��o. Mas todos devem ser r�pidos, embora freq�entes, sendo �til n�o perder o calor natural, com o enxugamento que hoje � substituido ou pelo vestir r�pido, seguido de exerc�cio que d� logo a reac��o que enxuga de per si o corpo, ou pelo abrigo no leito com o maior resguardo at� que a reac��o seja completa. 5.--As principais precau��es gerais a respeito dos banhos s�o: tom�-los 4 horas depois das refei��es ou melhor em jejum; evitar, na casa de banho, as correntes de ar; provocar sempre fortemente a reac��o; n�o tomar os banhos tendo frio, pelo que � �til tom�-los depois de bastante exerc�cio; molhar, o menos poss�vel, a cabe�a, e, quando molhada, enxug�-la completamente, por causa dos cabelos n�o concentrarem a humidade; nunca tomar banho logo em seguida a uma excita��o violenta. 6.--Devemos, al�m disso, lavar tr�s, quatro e mais vezes por dia a cara e as m�os, e pelo menos uma ou duas vezes por semana os p�s. QUESTION�RIO.--Que � respira��o pela pele?--Que � preciso para a pele respirar bem?--Quantas esp�cies h� de banhos?--Que diferen�a h� entre uns e outros?--Que precau��es devemos tomar relativamente aos banhos? FIM �NDICE I.--Mat�ria.--Corpo, etc. 5 II.--Divis�o dos corpos em s�lidos, etc. 8 III.--Exposi��o sum�ria dalguns efeitos que s�bre os corpos produzem, como agentes naturais, a gravidade, etc. 11 IV.--A queda dos corpos, etc. 15 V.--Combust�o e chama.--Term�metros 17 VI.--Vapor e suas aplica��es principais, etc. 23 VII.--Corpos bons e maus condutores do calor, etc. 29 VIII.--Condensa��o dos vapores, etc. 34 IX.--Aplica��o da electricidade, etc. 40 X.--O som.--Qualidade d�le, etc. 46 XI.--A luz.--Corpos luminosos, etc. 47 XII.--O corpo humano.--Sua divis�o em cabe�a, tronco e membros, etc. 49 XIII.--Os dentes.--Sua import�ncia na vida humana, etc. 55 XIV.--Descri��o sum�ria.--O aparelho digestivo, etc. 56 XV.--Condi��es a que deve satisfazer a b�a alimenta��o, etc. 59 XVI.--Import�ncia do ar atmosf�rico.--Sua composi��o, etc. 62 XVII.--O ar constantemente renovado, como principal agente curativo de certas doen�as, etc. 65 XVIII.--A respira��o pela pele.--Import�ncia do asseio do corpo e dos vestidos, etc. 69